Die Anzahl der Kugeln hängt davon ab, wie groß man sie selbst macht.
Zutaten:
8 Datteln, 8 getrocknete Feigen, 1-2 Teelöffel Zimt und 1 Teelöffel Vanille.
Top: gepuffter Quinoa oder denken Sie an Kakaonibs, rohen Kakao, Zimt oder zerstoßene Nüsse.
Schritt 1
Hast du harte Dates? Anschließend etwa 10–20 Minuten in warmem Wasser einweichen.
Schritt 2
Datteln, Feigen und 1 Teelöffel Zimt und Vanille in die Küchenmaschine geben. Anmachen. Hast du schon einen klebrigen Ball? Dann probieren Sie es aus. Nach Belieben 1 Teelöffel Zimt hinzufügen. Schalten Sie Ihre Küchenmaschine für einen Moment ein.
Schritt 3
Krempeln Sie die Ärmel hoch und formen Sie aus der klebrigen Mischung kleine Kugeln.
Schritt 4
Rollen Sie die Kugeln zum Beispiel in gepufftem Quinoa oder was auch immer Sie zu Hause haben und mögen.
Schritt 5
Bewahren Sie die Kugeln in Ihrem Boho-Tiffin auf und stellen Sie es in den Kühlschrank.